Autogenes Trainingwie abgebildet!
Autogenes Training dient als Entspannungstherapie für Körper und Seele, ist leicht erlernbar und auch in unserer hektischen Zeit gut durchzuführen. Es hilft Stress besser zu verarbeiten, Probleme gelassener anzugehen und stärkt das Selbstbewusstsein. Dieser Ratgeber soll Ihnen helfen, autogenes Training zu erlernen. Er gibt - auch anhand vieler Zeichnungen - wichtige Tipps, verständliche Anleitungen und beantwortet viele aktuelle Fragen. Gewicht inkl. Verpackungsanteil: ca. 470g
Autogenes Training dient als Entspannungstherapie für Körper und Seele, ist leicht erlernbar und auch in unserer hektischen Zeit gut durchzuführen. Es hilft Stress besser zu verarbeiten, Probleme gelassener anzugehen und stärkt das Selbstbewusstsein.
Dieser Ratgeber soll Ihnen helfen, autogenes Training zu erlernen. Er gibt - auch anhand vieler Zeichnungen - wichtige Tipps, verständliche Anleitungen und beantwortet viele aktuelle Fragen.
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