Aufwärm- und Trainings-Tipps von bekannten Sportlern

In zwei unterschiedlichen Heften geben u.a. Lothar Matthäus, Olaf Thon und Leichtathletik-As Dieter Baumann Tipps zum "Aufwärmen mit System - für volle Leistung und geringere Verletzungsgefahr".

Dabei geht es einmal um praktische und wertvolle Tipps für den Freizeit-Kicker und zum anderen um gute Ratschläge von Spitzensportlern für den Breitensport.

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