Die meisten Menschen haben Angst vor dem Älterwerden und vor
dem Sterben. Und deshalb tun Sie alles, um möglichst lange zu leben und
dabei möglichst jung auszusehen (und sich so zu fühlen). Sie lassen
ihre Haut straffen, färben sich die grauen Haare, kaufen
Anti-Falten-Kosmetik, etc..
Mit diesem eBook unterstützen wir Sie jetzt auch dabei gesund und lange zu
leben. Dieses Buch enthält 100
wissenschaftlich fundierte Tipps, die dazu beitragen können ein
gesundes und langes Leben zu führen! Vielleicht sogar bis 100
Lebensjahre oder mehr.
"Gesund und lange leben - 100 Tipps für 100 Lebensjahre".
Inhalt:
Die Menschen werden immer älter. Auf knapp 80 Jahre kommen die
Deutschen im Durchschnitt, auf 85 sogar die Japaner. Und die Ostasiaten
stellen bekanntlich auch mit über 40.000 Personen die meisten
Mitglieder im Club der 100-Jährigen. Deutschland kann da nur mit rund
10.000 Mitgliedern aufwarten.
Zur Zeit erhöht sich jedes Jahr die Lebenserwartung der Menschen um
rund drei Monate. Die Wissenschaft geht davon aus, dass der Mensch
biologisch 130 bis 140 Jahre alt werden kann. Die bisher älteste Frau
der Welt, Jeanne Calment aus Frankreich, schaffte ein Alter von 122
Jahren.
Manch einer wird gerade mal 50 Jahre alt, und ein anderer lebt dafür
gleich doppelt so lange. Woran liegt es nun, dass der eine plötzlich
verstirbt und der andere es Methusalem nachmacht?
- Sind es
genetische Veranlagungen?
- Ist es eine gesunde Lebensweise, verbunden
mit ausgewogenem Essen? Oder gehört dazu eine ausreichende Bewegung?
- Sind es die innere Gelassenheit und Ausgeglichenheit?
- Ist es vielleicht
gar ein Schuss von Spiritualität?
- Sind es Gemeinschaft oder
Geborgenheit in der Familie, die sozialen Kontakte?
- Von alledem ist
es wohl jeweils etwas und dazu
ein paar gute Vorsätze, die man
zeitlebens beherzigen sollte.
Dieses eBook führt mit 100 guten Tipps hin zu einem langen Leben.
Vielleicht schaffen auch Sie es bis über die 100. Wenn Sie rechtzeitig
anfangen, diese Ratschläge zu beherzigen und sich konsequent daran zu
halten, dann haben Sie gute Chancen auf ein langes Leben.