Lillis Hafer- Rezepte

Kleine Naturkost- Broschüre in DIN A6 mit 63 Seiten, bunt gedruckt, Packpapier- Verlag

46 rein pflanzliche Rezepte (vegan!) mit kraftvollem Hafer. Dazu gibt es Wissenswertes zum Hafer zu lesen sowie von J.P. Hebel „Das Habermus“.

Inhalt:
* Hafer- Geschichten *
* J.P. Hebel: Das Habermus *
Grundrezepte:
* Hafer ganzkörnig kochen (Vollkorn) * Hafer gedarrt/ Hafer darren *
Rohkost:
* Haferflockenfrühstück * Knusperflocken * Hafer- Kaltschale * Körnersalat * Flockensalat *
Suppen:
* Zwiebelsuppe * Haferflocken- Tomatensuppe * Adukibohnensuppe * Linsensuppe * Kichererbsensuppe *
Brei:
* Bayrisch Brenta * Kräuterbrei * Kruska * Haferklockenbrei * Hafer- Pudding *
Eintopf, Knödel:
* Hafer- Gemüse- Eintopf * Kürbis- Eintopf * Flockenklöße * Habertalken, Linsen *
Gefülltes:
* Gefüllte Tomaten * Gefüllte Zwiebeln * Gefüllte Auberginen *
Für Pfanne und Blech:
* Spinat- Hafer- Bratlinge * Pizzateig * Apfel- hafer- Bratlinge * Hafer- Möhren- Bratlinge * Hafer- Sojamilch- Bratlinge * Müslibraten *
Überbacken:
* Beeren- Hafer- Auflauf * Tomaten- Auflauf * Haferschrotauflauf *
Gebäck:
* Haferfladen * Haferbrot * Haferflockenbrot * Haferflocken- Brötchen * Tofubrötchen * Nuß- Flocken- Kekse * Haferflocken- Torte * Haferschnitten * Dattel- Nuß- Plätzchen * Nusskaramellen * Haferflockenkonfekt * Mufties *
*********************************