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Beschreibung
Walking
--Zeit
für mich--
Sportlich auf die sanfte Tour
Wirksames Fitnesstraining für
jedes Alter
Fester Einband (neuwertig)
Wie Sie mit Spass und auf die sanfte Tour fit werden und fit
bleiben, das zeigt Ihnen dieser Ratgeber: mit Walking, dem Konditions- und
Ausdauertraining für Menschen jeden Alters. Das Buch enthält alles Wichtige zum
Trendthema, von individuellen Walking-Programmen für Anfänger und Ambitionierte
bis hin zu Tipps zu Kleidung, Schuhen, Fitness-Check und Walking-Technik und
vieles andere.
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sammeln Sie mehrere Artikel. Bei jedem weiteren Artikel werden nur Portokosten
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